Karitsan Kruunukyljykset med Timian og Rosmarin
Lækre og saftige karitsan kruunukyljykser, der dufter af timian og rosmarin. Perfekte til en festlig middag. Forberedelsestid: 1 time
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 200 grader.
- Krydr karitsan kruunukyljyksiä med salt og peber.
- Varm olivenolien op i en pande over medium varme. Tilsæt det knuste hvidløg og steg det, indtil det er gyldent.
- Tilsæt kruunukyljyksiä til panden og steg dem på begge sider i ca. 3-4 minutter, indtil de er smukt gyldne.
- Overfør kødet til et ovnfast fad. Drys hakket timian og rosmarin over.
- Bag i ovnen i ca. 20-25 minutter, indtil kødet er gennemstegt, men stadig saftigt.
- Tag fadet ud af ovnen og lad det hvile i 5 minutter før servering.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 35 g |
| Kulhydrater | 2 g |
| Fedt | 30 g |
| Kostfibre | 0 g |