Karppiletturecept
En lækker og nem opskrift på lavkulhydratpandekager, du kan nyde uden korn og sukker. Forberedelsestid er cirka 20 minutter, og opskriften giver 4 portioner.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Slå æggene ud i en skål og pisk dem let.
- Tilsæt mælken og vaniljeekstraktet til æggeblandingen. Rør godt rundt.
- Tilsæt Karppilettumix og karpsukker. Rør indtil dejen er ensartet.
- Opvarm en pande over medium varme og tilsæt en klat smør eller olie.
- Hæld dej på panden i ønsket størrelse til pandekagerne. Steg, indtil der dannes bobler på overfladen, vend og steg den anden side gyldenbrun.
- Gentag indtil al dejen er brugt. Server varm.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 220 kcal |
|---|---|
| Protein | 10 g |
| Kulhydrater | 5 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 2 g |