Parsaleipä med dippesauce

En smuk og lækker parsaleip, der komplementerer forårs smagene. Server med en lækker dippesauce. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4
  • kcal 250 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skyl aspargesene og knæk de træede ender af.
  2. Kog aspargesene i saltet vand i ca. 3-4 minutter, indtil de er møre, men stadig sprøde. Dræn og afkøl i koldt vand.
  3. Rist rugbrødsskiverne i olivenolie på begge sider, indtil de er gyldne.
  4. Bland flødeost, citronsaft, knust hvidløg, salt og peber i en skål.
  5. Fordel flødeosteblandingen på de ristede brødskiver og læg de kogte asparges ovenpå.
  6. Pynt med frisk dild eller persille og server med dippesaucen.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi250 kcal
Protein8 g
Kulhydrater30 g
Fedt10 g
Kostfibre5 g

Se også