Kauragrød med bær
opskrift

En lækker og sund morgenmad, der er hurtig at lave. Perfekt til en god start på dagen.
Forberedelsestid: 15 minutter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 1 dl havregryn
- 4 dl vand eller mælk
- 1/2 dl bær (f.eks. blåbær eller jordbær)
- 1 spsk honning eller sukker (valgfrit)
- Et nip salt
- Kanel (valgfrit)
Fremgangsmåde:
1. Kog vand eller mælk op i en gryde.
2. Tilsæt havregryn og et nip salt.
3. Kog ved svag varme i cirka 5-10 minutter, indtil grøden er tyknet.
4. Tilsæt bærene og rør godt rundt.
5. Smag til med honning eller sukker og kanel, hvis du ønsker det.
6. Serveres varm.
Næringsinformation pr. portion:
- Kalorier: 200 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 36 g
- Fedt: 4 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 3.75 (2945 anmeldelser) ★★★★★ del