Kremet Pasta med Spinat og Feta
En lækker og fyldig pasta-ret, der kombinerer fløde, frisk spinat og salt feta. En hurtig ret, der passer perfekt til hverdagsmiddag. Val preparationstid: 20 minutter Annosmængde: 4
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter pakkens anvisninger i saltet vand. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Opvarm olivenolien i en stor pande over medium varme. Tilsæt hakket hvidløg og sauter i cirka et minut, indtil det dufter.
- Tilsæt den friske spinat til panden og steg, indtil den er visnet. Dette tager cirka 2-3 minutter.
- Hæld fløden i panden og rør godt. Lad blandingen simre i et par minutter.
- Smuldre fetaosten i fløde-spinatsaucen og rør godt. Krydr med salt og peber.
- Tilsæt den kogte pasta til panden og bland alle ingredienserne godt sammen. Hvis saucen er for tyk, kan du tilsætte lidt af pastavandet.
- Server straks med frisk basilikum, hvis ønskes.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 55 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 3 g |