Kremet Pasta med Spinat og Kalkun
Denne lækre og cremede pasta er hurtig at forberede og perfekt til en hverdagsmiddag. Spinat og kalkun tilføjer både smag og næringsstoffer. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter anvisningen i saltet vand. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Skræl og hak løg og hvidløg. Opvarm olivenolien i en stor pande over medium varme.
- Tilsæt løg og hvidløg til panden og svits, indtil de er bløde.
- Skær kalkunfileten i strimler og tilsæt til panden. Steg, indtil kalkunen er gennemstegt og har en flot farve.
- Tilsæt den friske spinat til panden og steg, indtil den er faldet sammen.
- Hæld fløden i panden og rør godt rundt. Krydr med salt og sort peber.
- Bland den kogte pasta i saucen. Tilsæt eventuelt lidt af pastavandet, hvis saucen er for tyk.
- Server din ret med revet parmesanost.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 45 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 3 g |