Kremet Pasta med Spinat og Svampe
En lækker og cremet pasta ret, der kombinerer frisk spinat og svampe. Denne ret er hurtig at lave og perfekt til en hverdagsmiddag. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter pakkens anvisning i saltet vand. Dræn og læg til side.
- Hak løg og hvidløg. Rens og skær svampene i skiver.
- Varm olivenolien op i en stor pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og svits i ca. 3 minutter.
- Tilsæt svampene til panden og steg, indtil de er gyldne og møre.
- Tilsæt den friske spinat til panden og kog, indtil den er let visnet.
- Hæld fløden i panden og rør godt rundt. Lad saucen simre ved lav varme i ca. 5 minutter.
- Krydr saucen med salt og peber.
- Bland den kogte pasta i saucen og varm op i et øjeblik, så pastaen bliver varm.
- Server portionerne varme og drys eventuelt parmesanost over.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 3 g |