Kremet Pasta med Spinat og Svampe
En lækker og hurtig ret med frisk spinat og svampe. Perfekt til hverdagsmad eller en weekendforkælelse. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter pakkens anvisning i saltet vand, indtil den er al dente. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Skræl og hak løg og hvidløg. Rens svampene og skær dem i skiver.
- Varm olivenolien i en stor pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og svits i ca. 2-3 minutter, indtil de er bløde.
- Tilsæt svampene til panden og steg, indtil de er gyldne og væsken er fordampet, ca. 5-7 minutter.
- Tilsæt den friske spinat til panden og steg, indtil den er visnet.
- Hæld madfløden i panden og rør godt. Lad saucen varme op, men lad den ikke koge.
- Tilsæt den kogte pasta til saucen og rør rundt. Hvis saucen er for tyk, tilsæt lidt af det gemte pastavand.
- Krydr med salt og sort peber. Server med parmesanost.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 550 kcal |
|---|---|
| Protein | 18 g |
| Kulhydrater | 70 g |
| Fedt | 25 g |
| Kostfibre | 3 g |