Kylling i karry med ris
En lækker ret med kylling og en cremet karrysauce, serveret med ris. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog risene efter anvisningen på pakken.
- Opvarm olien i en stor pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og sauter indtil de er bløde.
- Tilsæt kyllingeternene til panden, og brun dem i ca. 5 minutter.
- Drys karrypulveret over kyllingen, og rør godt rundt.
- Hæld kokosmælk og bouillonterning i panden. Bring retten i kog, og lad den simre i 10-15 minutter, indtil kyllingen er gennemkogt.
- Smag til med salt og peber.
- Server kylling i karry over risene, og pynt med frisk koriander.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 30 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 25 g |