Kylling i karry med ris

En lækker ret med kylling og en cremet karrysauce, serveret med ris. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog risene efter anvisningen på pakken.
  2. Opvarm olien i en stor pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og sauter indtil de er bløde.
  3. Tilsæt kyllingeternene til panden, og brun dem i ca. 5 minutter.
  4. Drys karrypulveret over kyllingen, og rør godt rundt.
  5. Hæld kokosmælk og bouillonterning i panden. Bring retten i kog, og lad den simre i 10-15 minutter, indtil kyllingen er gennemkogt.
  6. Smag til med salt og peber.
  7. Server kylling i karry over risene, og pynt med frisk koriander.

Næringsindhold (pr. portion)

Protein30 g
Kulhydrater40 g
Fedt25 g

Se også