Bananpandekager
En lækker og sund morgenmad, der er hurtig at lave. Forberedelsestid: 10 minutter Serveringsstørrelse: 2 personer
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Mos bananerne i en skål, indtil de er glatte.
- Tilsæt æggene, bagepulver, kanel og salt, og rør godt rundt.
- Varm en pande op med lidt smør eller olie.
- Hæld en skefuld dej på panden og steg i ca. 2-3 minutter, indtil der dannes bobler på overfladen.
- Vend pandekagen og steg i yderligere 1-2 minutter, indtil den er gylden.
- Gentag med resten af dejen.
- Server pandekagerne varme med dit yndlingsfyld, såsom frugt eller sirup.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 6 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 7 g |
| Kostfibre | 3 g |