Bananpandekager

En lækker og sund morgenmad, der er hurtig at lave. Forberedelsestid: 10 minutter Serveringsstørrelse: 2 personer

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Mos bananerne i en skål, indtil de er glatte.
  2. Tilsæt æggene, bagepulver, kanel og salt, og rør godt rundt.
  3. Varm en pande op med lidt smør eller olie.
  4. Hæld en skefuld dej på panden og steg i ca. 2-3 minutter, indtil der dannes bobler på overfladen.
  5. Vend pandekagen og steg i yderligere 1-2 minutter, indtil den er gylden.
  6. Gentag med resten af dejen.
  7. Server pandekagerne varme med dit yndlingsfyld, såsom frugt eller sirup.

Næringsindhold (pr. portion)

Protein6 g
Kulhydrater30 g
Fedt7 g
Kostfibre3 g

Se også