Grøntsagslasagne
En lækker og sund lasagne fyldt med friske grøntsager. Forberedelsestid: 45 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 180 grader C.
- Varm olivenolie i en pande, tilsæt løg og hvidløg, og sauter indtil de er bløde.
- Tilsæt courgetter, aubergine og rød peberfrugt, og steg i cirka 5 minutter.
- Tilsæt spinat og hakket tomat, og lad det simre i 10 minutter. Krydr med salt, peber og oregano.
- I en bageform, læg et lag lasagneplader, derefter et lag af grøntsagsblandingen, og en skefuld ricottaost. Gentag lagene, indtil ingredienserne er brugt op.
- Afslut med et lag lasagneplader og drys mozzarellaost over.
- Bag i ovnen i ca. 30 minutter, eller indtil osten er smeltet og gylden.
- Lad lasagnen hvile i 10 minutter, inden du skærer den ud.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 15 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 12 g |
| Kostfibre | 5 g |