Spaghetti Bolognese
En klassisk italiensk ret med rig smag og fyldig sauce. Forberedelsestid: 30 minutter Servering: 4 personer
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog spaghetti i en stor gryde med rigeligt saltet vand, indtil den er al dente. Dræn og sæt til side.
- Opvarm olivenolie i en stor pande over medium varme. Tilsæt hakket løg og hvidløg, og sautér indtil de er bløde.
- Tilsæt det hakkede oksekød og brun det godt.
- Tilsæt den revne gulerod, hakkede tomater, tomatpuré, rødvin, oregano og basilikum. Rør godt rundt.
- Lad saucen simre i ca. 15-20 minutter, indtil den er tyknet. Smag til med salt og peber.
- Server spaghetti med Bolognese-sauce ovenpå, og drys med friskrevet parmesan.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 30 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 65 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 5 g |