Kylling i Karry

En lækker og krydret ret, der passer perfekt til ris. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Varm olien op i en stor pande over medium varme.
  2. Tilsæt løg og hvidløg, og sauté i 2-3 minutter, indtil de er bløde.
  3. Tilsæt kyllingeternene, og steg i 5-7 minutter, indtil de er gyldne.
  4. Drys karrypulveret over kyllingen, og rør godt rundt.
  5. Hæld kokosmælk i panden, og bring det i kog.
  6. Tilsæt peberfrugt, salt og peber, og lad det simre i 10 minutter.
  7. Server retten varm, pyntet med frisk koriander, sammen med ris.

Næringsindhold (pr. portion)

Protein30 g
Kulhydrater30 g
Fedt25 g
Kostfibre3 g

Se også