Kermainen Pasta med Pinaat og Svampesauce
Denne lækre og cremede pastaret er den perfekte hverdagsmiddag. Kombinationen af fløde, spinat og svampe gør den til en favorit for hele familien. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter pakkens anvisninger i saltet vand. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Varm olivenolien i en pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og svits i ca. 3-4 minutter, indtil de er bløde.
- Tilsæt de skivede svampe til panden og steg, indtil de er gyldne og væsken er fordampet.
- Tilsæt den friske spinat til panden og kog, indtil den er visnet.
- Hæld madfløden i panden og rør godt. Lad saucen simre over lav varme i ca. 5 minutter.
- Bland den kogte pasta i saucen. Tilsæt eventuelt lidt af pastavandet for at gøre saucen lettere at fordele.
- Krydr med salt og peber efter smag. Server med revet parmesanost.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 3 g |