Kremet Pasta med Spinatsvampesauce
En lækker og cremet pasta fyldt med smag og næringsstoffer. Denne ret er perfekt til travle hverdagsaftener. Forberedelsestid: 30 minutter Serveringsstørrelse: 4 portioner
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter anvisningen i saltet vand, indtil den er al dente. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Skræl og hak løg og hvidløg.
- Varm olivenolien op på en stor pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og svits dem, indtil de er bløde.
- Skær svampene i skiver og tilsæt dem til panden. Steg svampene, indtil de er gyldne.
- Tilsæt den friske spinat til panden og lad den koge, indtil den er visnet.
- Hæld fløden i panden og rør godt. Lad saucen simre ved lav varme i cirka 5 minutter. Krydr med salt og peber.
- Bland den kogte pasta i saucen. Hvis saucen er for tyk, kan du tilsætte lidt af det gemte pastavand.
- Server straks og drys med revet parmesanost, hvis du bruger det.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 3 g |