Kermainen Pasta med Spinat og Svampesauce
En lækker og fyldig pasta ret, perfekt til travle hverdagsaftener. Kombinationen af fløde, spinat og svampe skaber en velsmagende sauce. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter pakkens anvisning i saltet vand. Dræn og gem lidt af kogevandet.
- Skræl og hak løg og hvidløg fint. Skær svampene i skiver.
- Varm olivenolien op i en stor pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og sautér i ca. 3-4 minutter.
- Tilsæt svampene til panden og steg dem, indtil de er møre og har fået farve, ca. 5-7 minutter.
- Tilsæt den friske spinat og steg, indtil den er visnet.
- Hæld madfløden i panden og rør godt. Lad saucen simre ved lav varme i et par minutter, indtil den tykner lidt. Smag til med salt og peber.
- Bland den kogte pasta i saucen. Tilsæt om nødvendigt lidt af kogevandet, hvis saucen er for tyk.
- Server varm, og drys evt. revet parmesanost over.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 3 g |