Kremet Pasta med Spinatsvampe Sauce
Lækker pasta med en cremet sauce, friske spinater og svampe, der skaber et velsmagende og nærende måltid. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen i saltet vand efter pakkens anvisning. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Varm olivenolien i en stor pande over medium varme. Tilsæt hakket hvidløg og sauter i cirka et minut, indtil det er blødt.
- Tilsæt de skivede svampe til panden og steg dem, indtil de er gyldenbrune, og væsken er fordampet, cirka 5-7 minutter.
- Tilsæt de friske spinater til panden og steg indtil de er visnet, cirka 2-3 minutter.
- Hæld madfløden i panden og rør godt. Lad saucen simre ved lav varme i cirka 5 minutter.
- Tilsæt den kogte pasta til saucen og rør godt. Hvis saucen er for tyk, kan du tilsætte lidt af det gemte pastavand.
- Smag til med salt og peber. Rør til sidst den revne parmesan i.
- Server straks, pyntet med basilikum, hvis ønskes.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 3 g |