Kremet Pasta med Spinat og Svampesovs
Denne lækre pasta ret kombinerer en cremet sauce med spinat og svampe, og giver både smag og næringsstoffer. Perfekt til hverdagsmiddag! Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter anvisningen på pakken i saltet vand. Dræn pastaen og gem lidt af pastavandet.
- Varm olivenolien op i en stor pande over medium varme. Tilsæt de finthakkede hvidløg og steg dem i cirka et minut, indtil de er duftende.
- Tilsæt de skivede svampe til panden og steg, indtil de er møre og har fået lidt farve, cirka 5-7 minutter.
- Tilsæt den friske spinat og steg, indtil den er visnet.
- Hæld fløden i panden og rør godt. Lad saucen simre ved lav varme i cirka 5 minutter.
- Tilsæt den kogte pasta til saucen og rør rundt. Hvis saucen er for tyk, kan du tilsætte lidt af det gemte pastavand.
- Krydr med salt og peber. Tilsæt den revne parmesanost og rør, indtil osten smelter ind i saucen.
- Server varm og pynt med frisk basilikum, hvis ønskes.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 3 g |