Kremet Pasta med Spinat og Svampesovs

Denne lækre pasta ret kombinerer en cremet sauce med spinat og svampe, og giver både smag og næringsstoffer. Perfekt til hverdagsmiddag! Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4 portioner
  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog pastaen efter anvisningen på pakken i saltet vand. Dræn pastaen og gem lidt af pastavandet.
  2. Varm olivenolien op i en stor pande over medium varme. Tilsæt de finthakkede hvidløg og steg dem i cirka et minut, indtil de er duftende.
  3. Tilsæt de skivede svampe til panden og steg, indtil de er møre og har fået lidt farve, cirka 5-7 minutter.
  4. Tilsæt den friske spinat og steg, indtil den er visnet.
  5. Hæld fløden i panden og rør godt. Lad saucen simre ved lav varme i cirka 5 minutter.
  6. Tilsæt den kogte pasta til saucen og rør rundt. Hvis saucen er for tyk, kan du tilsætte lidt af det gemte pastavand.
  7. Krydr med salt og peber. Tilsæt den revne parmesanost og rør, indtil osten smelter ind i saucen.
  8. Server varm og pynt med frisk basilikum, hvis ønskes.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein15 g
Kulhydrater60 g
Fedt18 g
Kostfibre3 g

Se også