Kremet Pasta med Spinatsvampesauce
En lækker og mættende pastaret, fyldt med smag og næringsstoffer. Den cremede spinatsauce gør den til et fremragende valg til hverdag eller særlige lejligheder. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen i en gryde med saltet vand efter anvisningen på pakken. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Skræl og hak løg og hvidløg. Skær svampene i skiver.
- Varm olivenolien op på en pande ved medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og svits i ca. 2-3 minutter.
- Tilsæt svampene til panden og steg, indtil de er møre og har lidt farve.
- Tilsæt den friske spinat til panden og steg, indtil den er faldet sammen.
- Hæld madlavningsfløden i panden og rør godt rundt. Lad saucen simre ved lav varme i ca. 5 minutter. Smag til med salt og peber.
- Bland den kogte pasta i saucen. Tilsæt eventuelt lidt af det gemte pastavand for at gøre saucen mere cremet.
- Server straks, og drys evt. parmesanost over retten.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 3 g |