Kyllingefrikadeller med Persille

En lækker og saftig ret, perfekt til middag. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. I en skål, bland kyllingekød, løg, hvidløg, havregryn, mælk, æg og persille.
  2. Krydr med salt og peber og rør godt sammen, indtil det er ensartet.
  3. Form små frikadeller med hænderne.
  4. Varm olie på en pande over medium varme.
  5. Steg frikadellerne i ca. 5-7 minutter på hver side, indtil de er gyldne og gennemstegte.
  6. Server frikadellerne varme med kartofler eller salat.

Næringsinformation pr. portion

  1. Kalorier: 300 Protein: 28 g Fedt: 15 g Kulhydrater: 20 g Fiber: 2 g

Se også