Kermainen Pastaruoka Kanasienillä

I denne lækre pastaret kombineres en cremet sauce, kyllingefiletter og lækre svampe. Perfekt til hverdagsmiddag! Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4
  • kcal 550 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog pastaen efter pakkens anvisninger i saltet vand. Dræn pastaen og læg den til side.
  2. Hak løg og hvidløg fint.
  3. Skær kyllingefileterne i strimler.
  4. Varm olivenolien i en pande over medium varme og tilsæt løgene. Sauter indtil de er bløde.
  5. Tilsæt hvidløg og kyllingefileter til panden, og steg indtil kyllingen er gennemstegt.
  6. Skær svampene i skiver og tilsæt dem til panden. Steg i cirka 5 minutter.
  7. Hæld madfløden i panden og krydr med salt, sort peber og oregano. Lad saucen simre i et par minutter.
  8. Bland den kogte pasta i saucen og varm igennem et kort øjeblik.
  9. Server portionerne pyntet med frisk persille, hvis ønskes.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi550 kcal
Protein30 g
Kulhydrater65 g
Fedt20 g

Se også