Spaghetti Bolognese
En klassisk italiensk ret med en lækker kød-sauce. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog spaghetti i en stor gryde med saltet vand, indtil de er al dente. Dræn og sæt til side.
- Varm olivenolie i en pande over middel varme. Tilsæt hakket løg og hvidløg, og sautér indtil de er bløde.
- Tilsæt hakket oksekød til panden og brun det godt.
- Tilsæt den revne gulerod, hakkede tomater, tomatpuré og rødvin. Rør godt rundt.
- Krydr saucen med oregano, sukker, salt og peber. Lad det simre i ca. 15-20 minutter.
- Server spaghetti med Bolognese-sauce ovenpå og pynt med frisk basilikum.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 550 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 70 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 5 g |