Kesäkurpitsa-Naudanjauhelihavuoka

En lækker og sund ret, der kombinerer zucchini og hakket oksekød. Forberedelsestid: 10 minutter Bagetid: 25 minutter

  • Portioner 4

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Steg hakket oksekød på panden og krydr med sort peber.
  2. Tilsæt tacosauce og tomatpure til panden, og rør godt rundt.
  3. Skær zucchini i tynde skiver og riv osten.
  4. Læg ingredienserne i et fad lagvis: først saucen, derefter osten og zucchini-skiverne. Gentag lagene, indtil ingredienserne er brugt op.
  5. Afslut med et lag sauce og ost øverst.
  6. Bag i ovnen ved 200 grader i ca. 25 minutter, indtil zucchini stadig har lidt bid.
  7. Server varm og nyd med frisk brød.

Næringsinformation pr. portion

  1. Kalorier: 350 kcal Protein: 28 g Fedt: 20 g Kulhydrater: 12 g Fiber: 3 g

Se også