Kevätsmoothie
opskrift

Kevätsmoothie er en frisk og energigivende drik, der renser kroppen og forfrisker sindet. Den er perfekt til at starte din dag i det lysende forår.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- 1 banan
- 1 æble
- 1 dl spinat
- 1 dl yoghurt (eller plantebaseret alternativ)
- 2 dl vand (eller mandelmælk)
- 1 spsk honning (valgfrit)
- 1/2 dl havreklid

Instruktioner:

1. Skræl bananen og æblet, og skær dem i små stykker.
2. Tilsæt alle ingredienserne i en blender.
3. Blend indtil smoothien er ensartet.
4. Hæld i et glas og nyd straks!
Næringsindhold (per portion):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 5 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 2 g
- Fibre: 4 g

Bedømmelse: 4.1 (6243 anmeldelser) ★★★★★ del