Jauhelihariisi sikin sokin
En lækker ret med let hakket kød og ris, perfekt til en hurtig middag. Forberedelsestid: 30 minutter. Servering: 2 personer.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Steg det hakkede kød i sin egen fedt på en pande.
- Tilsæt det hakkede løg til kødet og svits i et par minutter.
- Tilsæt den ternede peberfrugt og de hakkede champignon til panden, og lad dem blive bløde.
- Kog risene i saltet vand efter anvisningen.
- Krydr kødblandingen med sort peber og salt.
- Dræn de kogte ris og bland dem i kødblandingen. Lad det simre på panden i et par minutter.
- Server med en salat, der har lidt olie, salt og sort peber.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 50 g |
| Fedt | 15 g |