Jauhelihariisi sikin sokin

En lækker ret med let hakket kød og ris, perfekt til en hurtig middag. Forberedelsestid: 30 minutter. Servering: 2 personer.

  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Steg det hakkede kød i sin egen fedt på en pande.
  2. Tilsæt det hakkede løg til kødet og svits i et par minutter.
  3. Tilsæt den ternede peberfrugt og de hakkede champignon til panden, og lad dem blive bløde.
  4. Kog risene i saltet vand efter anvisningen.
  5. Krydr kødblandingen med sort peber og salt.
  6. Dræn de kogte ris og bland dem i kødblandingen. Lad det simre på panden i et par minutter.
  7. Server med en salat, der har lidt olie, salt og sort peber.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein30 g
Kulhydrater50 g
Fedt15 g

Se også