Lettere Laks- og Grøntsagsruller

En sund og lækker ret, der forkæler sanserne og smager frisk. Du kan lave dem med rispapir eller salatblade. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4 portioner
  • kcal 250 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Fjern skind og ben fra laksen, og skær laksen i mundrette stykker.
  2. Skræl og skær guleroden i strimler. Skyl og skær agurken og forårsløgene i strimler. Skyl og tør sukkerærterne.
  3. Lav rullerne enkeltvis: Skyl og tør salatbladene. Læg rispapirarkene i koldt vand i 30 sekunder, og læg dem på en flad overflade. Placer rispapirarket og salatbladet oven på hinanden, og fordel fyldet over dem. Løft forenden af rispapiret og salatbladet op over fyldet og rul det ind. Gentag med alle rullerne.
  4. Skræl og riv ingefæren. Bland det revne ingefær med soja, rødvinseddike og sesamolie. Server saucen i en lille skål. Dyp rullerne i saucen før servering.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi250 kcal
Protein18 g
Kulhydrater20 g
Fedt12 g
Kostfibre3 g

Se også