Kielo-smoothie
opskrift

En lækker og cremet smoothie med en dejlig sommerduft.
Forberedelsestid: 10 minutter
Servering: 2 portioner
Ingredienser:
- 1 moden banan
- 1 dl naturel yoghurt
- 1 dl havremælk
- 1 spsk honning (eller efter smag)
- 1/2 teskefuld vaniljesukker
- Kielo-blade (til pynt)
Fremgangsmåde:
1. Skræl bananen og skær den i stykker.
2. Tilsæt bananstykker, yoghurt, havremælk, honning og vaniljesukker i en blender.
3. Blend ingredienserne sammen, indtil du får en glat smoothie.
4. Hæld smoothien i et glas og pynt med friske kielo-blade.
5. Server straks og nyd den sommerlige duft!
Næringsinformation (pr. portion):
Kalorier: 150
Protein: 5 g
Kulhydrater: 30 g
Fedt: 2 g
Fiber: 3 g

Bedømmelse: 3.94 (2557 anmeldelser) ★★★★★ del