Kirjolohi-gnocchivuoka
Denne lækre kirjolohi-gnocchivuoka er den perfekte hverdagsret, der nemt tilberedes i ovnen. De velsmagende ingredienser kombineres fantastisk, og resultatet er både mættende og sundt. Forberedelsestid: 45 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 200 grader.
- Skræl og hak løg og hvidløg. Varm lidt olie på en pande og sauter løg og hvidløg, indtil de er bløde.
- Skær broccoli i små stykker og tilsæt det til panden. Steg i et par minutter.
- Smør et ovnfast fad og læg gnocchierne i bunden.
- Læg de stegte løg, hvidløg og broccoli ovenpå gnocchierne.
- Skær kirjolohi i stykker og læg dem i fadet. Krydr med salt og peber.
- Bland kermaviili og fløde sammen og hæld blandingen over retten.
- Halvér cherrytomaterne og læg dem ovenpå. Drys den revne ost over.
- Bag i ovnen i ca. 25-30 minutter, indtil overfladen er smukt gyldenbrun.
- Lad retten hvile et øjeblik, inden den serveres. Pynt med frisk dild.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 3 g |