Kirsikkatomaatti-ruohosipuliseos med cashewtsatsiki
Denne lækre og smukke veganske ret kombinerer cherrytomater, cashewtsatsiki og krydrede olivencrust. Den enkle tilberedning gør den til den perfekte forret eller tilbehør. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Cashewtsatsiki
Purløgsolie
Fremgangsmåde
- Forbered cashewtsatsiki: Blend de udblødte cashewnødder, hvidløg og citronsaft til en pasta. Tilsæt vand efter behov. Tilsæt indholdet af de probiotiske kapsler og bland godt. Dæk og lad blandingen hvile ved stuetemperatur i et par timer. Tilsæt salt og hakket dild efter smag.
- Forbered purløgsolie: Blend olivenolie, purløg, hvidløg og salt i en blender, indtil det er glat. Si blandingen.
- Forbered olivencrust: Si de sorte oliven og lad dem tørre. Læg dem på en bageplade beklædt med bagepapir og tør dem ved 50-60 grader, indtil de er krøllede. Opbevar oliven i olivenolie og tilsæt salt.
- Saml retten: Anret tomatskiverne i en cirkel på en tallerken. Dryp citronsaft over tomaterne. Tilsæt cashewtsatsiki i midten af tomaterne, og dryp purløgsolie over tomaterne. Afslut med olivencrusten og server.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 6 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 20 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 4 g |