Familievenlig Pasta-ret
En lækker pasta-ret, perfekt til hele familien. Let at lave og smager godt for alle. Forberedelsestid: 30 minutter. Antal portioner: 4.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen i saltet vand ifølge anvisningen, indtil den er al dente. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Varm olivenolien i en stor pande over medium varme. Tilsæt hakket løg og sautér, indtil det er blødt.
- Tilsæt knust hvidløg og steg i yderligere et minut.
- Hæld de hakkede tomater i panden og tilsæt basilikum, oregano, salt og peber. Lad det simre ved lav varme i cirka 10 minutter.
- Tilsæt den friske spinat til saucen og rør, indtil spinaten er visnet.
- Kombiner den kogte pasta med saucen. Tilsæt lidt af pastavandet, hvis det er nødvendigt for at gøre blandingen mere ensartet.
- Server med revet parmesanost.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 5 g |