Bircher mysli med kokosvand
En lækker og nærende morgenmad, der kombinerer søde bær og nøddegranola. Denne version laves med kokosvand og indeholder hindbær samt granatæble. Forberedelsestid: 15 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Bland havregryn og kokosvand i en skål. Lad blandingen stå i ca. 10 minutter, indtil havregrynene er bløde.
- Tilsæt hindbær, honning og vaniljesukker. Rør det hele godt sammen.
- Fordel müslien i skåle og top med nøddegranola og granatæblekerner.
- Pynt med friske bær og server straks.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 300 kcal |
|---|---|
| Protein | 6 g |
| Kulhydrater | 50 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 8 g |