Kolmoispaneret wienersnitchel
I denne lækre opskrift laver vi en kolmoispaneret wienersnitchel, som er perfekt til en god middag. Denne ret er ideel til både hverdag og fest. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Krydr oksekødsbøfferne med salt og sort peber på begge sider.
- Forbered tre separate skåle: læg hvedemelet i den ene, pisk æggene i den anden, og bland rasp, parmesanost og persille i den tredje.
- Tag en bøf og dyp den først i hvedemelet, derefter i æggene og til sidst i raspblandingen. Sørg for, at bøffen er helt dækket i hvert trin.
- Varm rapsolien op i en stor pande over medium varme.
- Steg bøfferne i ca. 3-4 minutter på hver side, indtil de er smukt gyldne og sprøde.
- Tag de stegte wienersnitche op og læg dem på køkkenpapir for at dræne overskydende olie.
- Server med citronskiver og nyd!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 500 kcal |
|---|---|
| Protein | 35 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 25 g |