Spaghetti Bolognese
Denne lækre og mættende spaghetti bolognese er en perfekt ret til midt på skoledagen. Den er nem at lave og vil helt sikkert glæde alle. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog spaghetti i henhold til pakkens anvisninger i saltet vand. Dræn og hold varm.
- Skræl og hak løg, hvidløg og gulerod.
- Varm olivenolien op i en stor pande. Tilsæt løg og hvidløg, og svits dem, indtil de er bløde.
- Tilsæt hakket kød til panden og brun det godt.
- Tilsæt gulerodsstykker, hakkede tomater, tomatpuré, oregano, salt og sort peber. Rør godt rundt og lad det simre ved lav varme i ca. 10-15 minutter.
- Server spaghetti med bolognesesauce og drys revet parmesanost over.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 550 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 70 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 5 g |