Kotoisat Pionit og Rikkaruohot
Beskrivelse: Denne opskrift bringer sommerstemning med lækre råvarer fra haven og smukke pioner. Forberedelsestiden er hurtig, og du kan nyde denne skønne ret med familie eller venner. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl og skær kartoflerne og gulerødderne i små tern.
- Kog kartoflerne og gulerødderne i saltet vand i ca. 10 minutter, indtil de er møre.
- Tilsæt de grønne bønner til det kogende vand og kog i yderligere ca. 5 minutter.
- Dræn grøntsagerne og overfør dem til en stor skål.
- Tilsæt det hakkede rødløg og cherrytomaterne til skålen.
- Presse citronsaften og riv skallen i blandingen.
- Hæld olivenolien over og krydr med salt og peber.
- Bland alle ingredienserne godt og tilsæt til sidst den friske basilikum.
- Server straks og nyd den hjemlige stemning!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 6 g |
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 5 g |