Kremet blomkålssuppe (Forberedelsestid: 30 minutter, Servering: 4 personer)

Kremet blomkålssuppe er en trøstende og fyldig ret, der er perfekt til kolde dage.

  • kcal 210 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Vask og skær blomkålen i små buketter. Skræl og hak løg og hvidløg fint.
  2. Smelt smørret i en stor gryde over medium varme. Tilsæt løg og sauter, indtil det er blødt.
  3. Tilsæt hvidløg og blomkålsbuketter. Fortsæt med at stege i et par minutter.
  4. Hæld grøntsagsbouillonen i gryden og lad det koge i ca. 15 minutter, indtil blomkålen er blød.
  5. Blend suppen med en stavblender eller i en blender, indtil den er helt glat.
  6. Tilsæt fløden og krydr med salt og peber. Varm suppen op igen, men lad den ikke koge.
  7. Server suppen pyntet med frisk persille.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi210 kcal
Protein4 g
Kulhydrater10 g
Fedt18 g
Kostfibre3 g

Se også