Kremet Pasta med Spinat og Parmesan
En lækker og hurtig ret, hvor friskheden fra spinaten møder den fyldige smag af parmesan. Perfekt til hverdagsmiddag. Forberedelsestid: 20 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen i saltet vand ifølge pakkens anvisning, indtil den er al dente. Dræn og gem lidt af kogevandet.
- Varm olivenolien i en stor pande over medium varme. Tilsæt det hakkede hvidløg og sautér i ca. et minut, indtil det er gyldent.
- Tilsæt den friske spinat til panden og steg, indtil den er visnet, ca. 2-3 minutter.
- Hæld fløden i spinaten og rør godt. Lad blandingen simre i ca. 2 minutter.
- Tilsæt den revne parmesan og rør, indtil osten er smeltet. Krydr med salt og sort peber.
- Vend den kogte pasta ind i saucen. Hvis saucen er for tyk, kan du tilsætte lidt af kogevandet.
- Server straks og pynt eventuelt med friske basilikumblade.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 55 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 3 g |