Krutonger (lette)
opskrift

Disse lette krutonger er den perfekte tilføjelse til salater eller supper. De er nemme at lave og lækre!
Forberedelsestid: 20 minutter
Antal portioner: 4 portioner

Ingredienser

- 1 teskefuld løgpulver
- Ca. 1 spiseskefuld olivenolie
- ½ teskefuld hvidløgspulver (valgfrit)
- ½ teskefuld cayennepeber
- 10 skiver hvedebrød (ca. 1 cm tykke)
- 1 teskefuld paprika

Instruktioner

1. Fjern kanterne fra brødskiverne og skær dem i tern.
2. Gnid olivenolien i en flad teflonpande og varm den op ved medium varme.
3. Tilsæt brødterningerne til den varme pande og rør forsigtigt med en spatula, indtil de får lidt farve.
4. Skru ned for varmen og tilsæt løgpulver, hvidløgspulver, cayennepeber og paprika til panden. Rør godt rundt.
5. Steg i yderligere ca. 5-10 minutter, indtil krutongerne er helt sprøde.
6. Tag dem af panden og lad dem køle af, inden de serveres.
Næringsindhold (per portion):
- Energi: 120 kcal
- Protein: 3 g
- Kulhydrater: 16 g
- Fedt: 5 g
- Fiber: 1 g

Bedømmelse: 4.37 (4348 anmeldelser) ★★★★★ del