Kuitupitoinen havregrød med jordbær
En fiberrig havregrød, der holder sulten væk i lang tid og er den perfekte morgenmad. Friske jordbær giver grøden en frisk smag og farve. Forberedelsestid: 10 minutter. Servering: 2 portioner.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog vandet eller mælken i en gryde, indtil det koger.
- Tilsæt havregryn og klid til den kogende væske.
- Kog ved svag varme i ca. 5-7 minutter, indtil grøden har den ønskede konsistens.
- Tilsæt honning eller ahornsirup, hvis du bruger det.
- Server grøden på tallerkener og top med friske jordbær.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 8 g |
| Kulhydrater | 45 g |
| Fedt | 5 g |
| Kostfibre | 10 g |