Kukkakaalikeitto med Lågsaltet Laks og Tomater

En lækker og nærende blomkålsuppe, der kombinerer blød blomkål, velsmagende røget laks og friske tomater. Perfekt til de køligere dage! Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4 portioner
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Hak skalotteløgene fint og svits dem i smør i en gryde, indtil de er bløde.
  2. Skær blomkålen i buketter og tilsæt den til gryden med løgene.
  3. Hæld hønsefond, mælk og fløde i gryden.
  4. Lad blandingen simre i cirka ti minutter, indtil blomkålen er mør.
  5. Imens, skær tomaterne i tern og den røgede laks i terninger.
  6. Tilsæt tomaterne til suppen og rør godt rundt. Lad suppen koge i et par minutter mere.
  7. Tag gryden af varmen og tilsæt creme fraiche. Rør det hele sammen, indtil det er ensartet.
  8. Server suppen i skåle og top med terninger af den røgede laks.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein20 g
Kulhydrater15 g
Fedt25 g
Kostfibre3 g

Se også