Kukkakaalisuppe

En lækker og cremet suppe lavet med blomkål, der varmer sjælen. Perfekt til en kold dag. Forberedelsestid: 30 minutter. Servering: 4 personer.

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Vask og hak blomkålen, kartoflen, løget og hvidløget.
  2. Varm olivenolien i en gryde og sautér løg og hvidløg, indtil de er bløde.
  3. Tilsæt blomkål og kartoffel til gryden, og rør godt rundt.
  4. Hæld grøntsagsbouillonen i gryden og kog, indtil grøntsagerne er møre (ca. 15-20 minutter).
  5. Purér suppen med en stavblender eller i en blender, indtil den er helt glat.
  6. Tilsæt fløden og krydr med salt og peber, varm suppen op igen.
  7. Server den dampende suppe pyntet med friske urter.

Næringsindhold (pr. portion)

Protein4 g
Kulhydrater24 g
Fedt12 g
Kostfibre3 g

Se også