Sämpylät i ovnen

Disse lækre boller er nemme at lave i ovnen, og de er perfekte til morgenmad eller som en snack. Du kan justere størrelsen på bollerne efter eget ønske! Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 11 stykker (70 g boller)

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Forvarm ovnen til 50 grader og sluk for den, så den kun er lidt varm.
  2. Bland hvedemelet, tørgæren, saltet og sukkeret i en skål.
  3. Tilsæt vand og olie til melblandingen. Ælt dejen med hænderne eller en dejkrog, indtil den er glat.
  4. Dæk dejen med et klæde og lad den hæve et varmt sted i ca. 20 minutter.
  5. Del dejen i 11 stykker (70 g) og form dem til boller.
  6. Pensl bollerne med vand eller sæt et glas vand i bunden af ovnen for at tilføje fugt.
  7. Placer bollerne i ovnen og bag dem i ca. 20 minutter.
  8. Tag bollerne ud af ovnen og lad dem køle af i et øjeblik, før de serveres.

Næringsindhold (skøn)

Energi180 kcal
Protein5 g
Kulhydrater34 g
Fedt3 g
Kostfibre1 g

Se også