Vispattu juustomunakas
En lækker og luftig omelet, der kan serveres både som en salt og sød ret.
Udgivet
Ingredienser
Koristeeksi
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 175 grader.
- Mål alle ingredienserne op. Tag æggene ud i rumtemperatur.
- Smelt en klat smør på en ovnfast pande.
- Adskil æggehviderne i en større skål og æggeblommerne i en mindre skål.
- Pisk æggehviderne stive.
- Bryd æggeblommernes struktur og hæld dem forsigtigt over æggehvidesne. Tilsæt halvdelen af osten, purløg, salt og peber.
- Vend forsigtigt alle ingredienserne sammen, men ikke for meget.
- Tjek at smøret er smeltet og opvarmet i panden. Hæld æggeblandingen i panden og fordel den let.
- Steg på komfuret i 1 minut. Drys resten af oste over.
- Sæt panden i ovnen og bag omeletten i 3–4 minutter.
- Tag omeletten ud af ovnen og vend den på en tallerken. Fold den på midten og drys parmesan og purløg over.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 300 kcal |
|---|---|
| Protein | 20 g |
| Kulhydrater | 2 g |
| Fedt | 22 g |