Kurkumaliemi med ristede gulerødder

En krydret og varmende kurkumaliemi med ristede gulerødder er den perfekte comfort food til de kolde måneder! Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4 portioner
  • kcal 150 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skræl og hak løg og hvidløg.
  2. Skræl og riv ingefæren.
  3. Opvarm kokosolien i en gryde over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og sautér indtil de er bløde.
  4. Tilsæt den revne ingefær og gurkemejepulveret, rør godt og steg i et minut mere.
  5. Hæld vandet i gryden og krydr med salt og sort peber. Lad det simre ved svag varme i ca. 15 minutter.
  6. Imens, skræl og skær gulerødderne. Du kan riste dem i ovnen ved 200 grader i ca. 20 minutter, indtil de er møre og let karameliserede.
  7. Tilsæt citronsaften til kurkumaliem før servering.
  8. Server den varme kurkumaliem med de ristede gulerødder.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi150 kcal
Protein2 g
Kulhydrater20 g
Fedt7 g
Kostfibre3 g

Se også