Kurkumaliemi med ristede gulerødder
En krydret og varmende kurkumaliemi med ristede gulerødder er den perfekte comfort food til de kolde måneder! Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl og hak løg og hvidløg.
- Skræl og riv ingefæren.
- Opvarm kokosolien i en gryde over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og sautér indtil de er bløde.
- Tilsæt den revne ingefær og gurkemejepulveret, rør godt og steg i et minut mere.
- Hæld vandet i gryden og krydr med salt og sort peber. Lad det simre ved svag varme i ca. 15 minutter.
- Imens, skræl og skær gulerødderne. Du kan riste dem i ovnen ved 200 grader i ca. 20 minutter, indtil de er møre og let karameliserede.
- Tilsæt citronsaften til kurkumaliem før servering.
- Server den varme kurkumaliem med de ristede gulerødder.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 150 kcal |
|---|---|
| Protein | 2 g |
| Kulhydrater | 20 g |
| Fedt | 7 g |
| Kostfibre | 3 g |