Kurvetschips
Kurvetschips er en lækker og sund snack, der hjælper med at fokusere på de positive ting. De er perfekte som en eftermiddagssnack eller til at glæde gæsterne. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 200 grader Celsius.
- Skræl og halver græskaret. Fjern frøene og skær græskarkødet i tynde skiver.
- Læg græskarskiverne i en skål og tilsæt olivenolie, salt, sort peber, paprika og hvidløgspulver. Rør godt rundt, så krydderierne fordeles jævnt.
- Læg de krydrede græskarskiver på en bageplade dækket med bagepapir.
- Bag i ovnen i ca. 20-25 minutter, indtil skiverne er sprøde og gyldne. Vend skiverne halvvejs gennem bagetiden.
- Lad chipsene køle af et øjeblik, før de serveres.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 120 kcal |
|---|---|
| Protein | 2 g |
| Kulhydrater | 15 g |
| Fedt | 6 g |
| Kostfibre | 3 g |