Kurvitsapasta

Denne lækre kurvitsapasta er den perfekte efterårsret. Den er nem at lave og bringer varme til de kolde dage. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4 portioner
  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog pastaen efter anvisningen på pakken i saltet vand. Dræn og sæt til side.
  2. Opvarm olivenolien i en pande over medium varme. Tilsæt græskarterningerne og steg i cirka 5 minutter, indtil de bliver bløde.
  3. Tilsæt de hakkede hvidløg til panden og steg i yderligere et minut.
  4. Hæld grøntsagsbouillonen og fløden i panden. Rør godt rundt og lad det simre ved lav varme i cirka 10 minutter, indtil græskaret er helt blødt.
  5. Blend græskarsaucen med en stavblender eller i en blender, indtil den er glat. Krydr med salt og peber.
  6. Bland den kogte pasta med saucen og varm op i kort tid.
  7. Server retten med frisk basilikum eller persille samt revet parmesanost.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein12 g
Kulhydrater70 g
Fedt15 g
Kostfibre5 g

Lignende opskrifter