Kurvitsapasta
Denne lækre kurvitsapasta er den perfekte efterårsret. Den er nem at lave og bringer varme til de kolde dage. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter anvisningen på pakken i saltet vand. Dræn og sæt til side.
- Opvarm olivenolien i en pande over medium varme. Tilsæt græskarterningerne og steg i cirka 5 minutter, indtil de bliver bløde.
- Tilsæt de hakkede hvidløg til panden og steg i yderligere et minut.
- Hæld grøntsagsbouillonen og fløden i panden. Rør godt rundt og lad det simre ved lav varme i cirka 10 minutter, indtil græskaret er helt blødt.
- Blend græskarsaucen med en stavblender eller i en blender, indtil den er glat. Krydr med salt og peber.
- Bland den kogte pasta med saucen og varm op i kort tid.
- Server retten med frisk basilikum eller persille samt revet parmesanost.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 70 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 5 g |