Kutsumua-smoothie
opskrift

Denne smoothie er en fantastisk måde at starte din dag på med en energisk og nærende drik. Den kombinerer lækre smage og sunde ingredienser, der understøtter dit velvære.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 2 modne bananer
- 1 dl frosne jordbær
- 1 dl yoghurt (natur eller med bær)
- 2 dl appelsinjuice
- 1 spsk honning (valgfri)
- 1 dl isterninger
Fremgangsmåde:
1. Skræl bananerne og skær dem i stykker, og læg dem i blenderen.
2. Tilsæt de frosne jordbær, yoghurt og appelsinjuice.
3. Hvis du ønsker, kan du tilsætte honning for ekstra sødme.
4. Tilsæt isterningerne og blend alle ingredienserne, indtil de er glatte.
5. Hæld smoothien i glas og nyd den straks.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 4 g
- Kulhydrater: 34 g
- Fedt: 1 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 4.34 (685 anmeldelser) ★★★★★ del