Kylling i Karamel - En lækker ret med sød og salt smag

Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. I en skål, bland soja sauce, sukker, riseddike, hakket hvidløg og revet ingefær sammen.
  2. Tilsæt kyllingeternene til marinaden og lad dem marinere i 15 minutter.
  3. Varm sesamolie i en pande over medium varme.
  4. Tag kyllingen ud af marinaden og læg den på panden. Steg kyllingen i ca. 10 minutter, eller indtil den er gylden og gennemstegt.
  5. Tilsæt den resterende marinade til panden og lad det simre i 5 minutter, indtil saucen er blevet tykkere.
  6. Server kylling i karamel på en tallerken med kogt ris og pynt med skiver af forårsløg og hakket chili, hvis ønskes.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein30 g
Kulhydrater40 g
Fedt10 g
Kostfibre2 g

Se også