Kylling i Karry
En lækker og krydret ret, perfekt til en hyggelig aften. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Opvarm olien i en stor pande over middel varme.
- Tilsæt løg og hvidløg og sautér indtil de er bløde.
- Tilsæt kyllingeternene og brun dem på alle sider.
- Drys karrypulveret over kyllingen og rør godt rundt.
- Hæld kokosmælk i panden og bring det i kog.
- Tilsæt rød peberfrugt og ærter, og lad retten simre i ca. 15 minutter indtil kyllingen er gennemstegt.
- Smag til med salt og peber.
- Server retten varm, evt. pyntet med frisk koriander.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 35 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 20 g |
| Fedt | 25 g |