Kylling i Karry
En lækker og krydret ret, der er perfekt til en familiemiddag. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Varm olien op i en stor pande over medium varme.
- Tilsæt det hakkede løg og hvidløg, og sautér indtil de er bløde.
- Tilsæt kyllingeternene, og brun dem godt på alle sider.
- Drys karrypulveret over kyllingen, og rør godt rundt.
- Hæld kokosmælken i panden, og bring det i kog.
- Tilsæt grøntsagerne, og lad retten simre i 15 minutter, indtil kyllingen er gennemstegt, og saucen er tykkere.
- Smag til med salt og peber.
- Server med ris og pynt med frisk koriander, hvis ønskes.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 30 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 35 g |
| Fedt | 25 g |